我們一般俗稱的小蘇打(Baking soda)，正式名稱為碳酸氫鈉(Sodium bicarbonate)，它具有中等的磨蝕性，因此輕輕地擦在牙齒表面，可以去除污漬，並增強牙齒的琺瑯質，使牙齒更白。

2、檸檬汁加小蘇打粉：妳或許有聽過2匙檸檬汁加上3匙小蘇打就可以美白牙齒的傳言，但千萬別這樣做！ Kevin Sands表示，小蘇打粉和檸檬汁的酸度比較高，會腐蝕牙齒表層，使得牙齒反而容易遭到深色食物染色。

檸檬水中的酸性物質會腐蝕牙齒的珐瑯質，讓未受珐瑯質保護的牙齒變敏感，當碰到冷熱甜的食物時就會產生一陣痠痛感。 此外，檸檬水喝多了也會造成牙齒染色變黃哦。

美白漱口水 利用過氧化物或檸檬、食鹽等天然美白成份，建議選擇不含酒精成份的漱口水，較不傷害口腔黏膜。優點：可去除口腔異味，較不傷害牙齒。缺點：美白無法立即見效，美白效果有限且因人而異。費用：100~300元。潔牙粉

如何讓牙齒美白?首先取一杓小蘇打，放入玻璃碗內，用手將檸檬汁擠入碗內，和小蘇打混合在一起，會出現起泡泡，這是正常現象，因為檸檬汁遇見小蘇打，會迅速產生起泡的反應。

琺瑯質被腐蝕後，長久下來牙齒容易酸、軟，接觸冷熱水時牙齒會出現敏感症狀，除了檸檬水，含有單寧酸成分的飲品，常見如綠、紅茶、葡萄汁、紅白酒、可樂、果醋等，也可能腐蝕琺瑯質，造成牙齒染色、發黃的風險。

牙科 牙齒變白 的方式有很多，針對不同的牙齒變色原因，各有不同的合適方法。 牙齒變色原因主要可分為兩類： 【牙齒外部染色原因】 飲用咖啡、可樂、紅茶等深色飲料. 喜好食用高染色性食物，如：咖哩、義大利麵. 抽菸、嚼檳榔. 【牙齒內部染色】 在孩童時期食用四環徽素類的抗生素藥物. 先天牙齒略黃. 年齡增長，色素沉澱牙齒變黃. 牙齒黃刷不掉怎麼辦. 關於牙齒黃刷不掉怎麼辦？ 我們提供以下解決辦法： 漂白牙齒： 在專業牙醫師的把關監控下，將「過氧化氫」塗在牙齒表面，經時間作用後，解決牙齒內外部染色的狀況。 目前